https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/ 低価格で本格リラクゼーション。全身もみほぐし６０分３２００円～(税込) Wed, 28 Jan 2015 19:31:48 +0900 829768 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/ 平成27年1月31日をもちまして閉店させていただきます。 Mon, 29 Sep 2014 16:45:26 +0900 755720 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/menu/755720 全身もみほぐし Mon, 29 Sep 2014 16:44:54 +0900 755717 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/menu/755717 全身もみほぐし Mon, 29 Sep 2014 16:44:13 +0900 755715 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/menu/755715 全身もみほぐし Mon, 29 Sep 2014 16:43:03 +0900 593391 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/menu/593391 全身もみほぐし Mon, 01 Sep 2014 17:20:29 +0900 734128 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/ 10月1日より料金改訂させていただきます。全身もみほぐし60分3200円（税込） Fri, 11 Apr 2014 16:04:42 +0900 648410 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/diary/648410 サクラが咲いたかと思ったら、あっという間に散ってしまいました。きっとそんな儚さがサクラの美しさを際立たせるのでしょうね。<br />そんな季節の頃になると、すごく眠くなりませんか？<br />季節の変わり目は体調を崩しがち。今日はユゥユゥ総帥から日常生活の中からできる体調管理の知恵を伺ってみましょう。<br />温かな季節だからこそ、冷え性について考えてみました。<br /><br />ユゥユゥ総帥：「自覚するしないに関わらず、現代人の約９割が冷えているといわれています。<br />冷えという現象は、身体の状態を判断する材料として非常に有用です。冷えと健康、病気というのは密接に関連しています。<br />体温が下がれば、人間は生命を維持することは出来ません。<br />冷えは熱が出るのと同じくらい注意が必要なのです。<br />冷えというのは、女性の専売特許のように思われがちですが、活動的で汗かきな男性に多く見受けられます。こういった男性は身体が火照ってよく汗をかくため、冷え性などとはおもいもよりません。ところがこの場合、出ている汗というのは身体の芯が冷えて、十分に身体に吸収出来なかった水分を排出しているだけなのです。<br />(続く…) Mon, 31 Mar 2014 22:13:46 +0900 642050 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/diary/642050 久し振りの更新です。<br />ご無沙汰していました。すいません。<br />さて、明日から４月ですね。<br />新出発を迎えられた方、たくさんいらっしゃると思います。<br />頑張っていきましょ～(o⌒∇⌒o)<br /><br />さて、もうひとつ大きな変化がありますね。<br />以前にお知らせ致しましたが、当店では消費税は当面のあいだ、据え置きと致します。<br />ぜひ、遊びにおいでください。<br />身体にもお財布にも優しい、ボディリラクゼーション♪です。 Tue, 18 Feb 2014 14:09:34 +0900 618148 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/diary/618148 夜中、または朝方など、突然足がつって目が覚めた事はありませんか？<br /><br />ユゥユゥ総帥「寒い朝方などに足がつると、もう～どうしていいのか分からないですな。」<br /><br />お！それは話は決まった！さっそく足のつるメカニズムを簡単に話してもらいましょ♪<br /><br />ユゥユゥ総帥：『「足がつる」とは足の筋肉が突然強い痛みを伴って収縮痙攣することです。誰でも一度は経験したことがあるでしょう。<br />「足がつる」のは多くは筋肉の疲労によるものです。<br />特に運動をしていなくても、日常生活での疲れが積み重なって起こったり、普段と異なる動かし方をしたため足がつる可能性もあります。<br />疲れた筋肉は通常ゆるむのですが、過度な刺激を受けると強く収縮し、足がつる原因にもなります。<br />また、冷えや血行不良の他、多量の発汗や下痢などによる脱水症状などでミネラル分のバランスが崩れるとこによることも原因として考えられます。<br />注意が必要なのは脊柱菅狭窄症や椎間板ヘルニアなどの症状のひとつとしておこったり、脳梗塞や糖尿病などの内分泌疾患などがあって足がつることもあるので、症状が頻繁におこる場合には、整形外科、神経内科、または糖尿病に詳しい内科などに行くのもいいでしょう。』<br /><br />日頃の疲れが積み重なりあの痛みがおこるなんて、やはりカラダのメンテナンスの大切さが分かりますね。<br />日々の疲労をぜーんぶボディリラクゼーションでリセットしに来てくださいね♪ Sun, 09 Feb 2014 20:02:25 +0900 613535 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/ ２月１０日(月曜日)の営業は折からの大雪のため休止致します。 Sun, 09 Feb 2014 19:29:46 +0900 613520 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/diary/613520 凄い雪！！<br />朝、窓から見た風景は別世界でしたね。<br />美しい銀世界は、一晩明ければ天然の冷凍庫となります。<br />こんな寒い日は温かい肉まんなんていいですね。<br />でもムックとガチャピンは…、食べにくい。 Tue, 04 Feb 2014 16:23:26 +0900 610680 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/diary/610680 ここ最近、首凝りでお悩みの方、ミョーに増えていますね。<br /> ユゥユゥ総帥：「冬場は肩をすぼめて歩くので仕方ないとは思うけど、仕事でパソコンは欠かせないものだし、スマホでのSNSは始めたら楽しくて止まらないしね。」 <br /><br />では！今日はそんな首凝りについてお話してもらいましょっ♪BRのの裏総帥・ユゥユゥさんの講義です。<br /><br /> ユゥユゥ総帥：「原因としては、血液循環の悪化→筋肉への酸素不足→乳酸などの疲労物質の蓄積→首周辺の筋肉が硬直 という事が考えられます。<br /> この場合、首周辺だけでなく、身体全体の血液の循環が関係していますが、特に首周辺の椎骨動脈は脳に血液を送る重要な血管であり、首周辺の血液循環の悪化は脳への酸素供給の低下を招き、首凝りだけではなく、頭痛、めまい、不眠、イライラなどの症状が出やすく、このまま長時間続くと脳梗塞の危険性も高まります。」<br /> 「長時間、同じ姿勢でのデスクワークなど仕方のないことなのですが…。<br />そのままでいると、筋肉の伸縮が行われないため、血液の循環が悪くなり、首凝りへと繋がってしまいます。<br /> また、首はもともとゆるやかに曲がっており、それが首の負担を軽減させているのですが、長時間前傾姿勢を続けていると、そのまま固定され、首の負担が増加してしまうのです。 この状態を『ストレートネック』 と言います。」 <br /><br />ボディリラクゼーションでは、そんな首の凝りのお悩みを共に手軽なストレッチなどを考えながら、ゆっくりほぐしてまいります。 ご遠慮なく、どしどしご相談ください。 ただし、ユゥユゥ総帥は壁に張り付いて見守っているだけですが…。<br /> この季節にぴったりの温かい紅茶でお迎え致しますよ♪ Mon, 27 Jan 2014 14:22:52 +0900 605323 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/diary/605323 なんとなく、お尻から足にかけてしびれを感じている方、多いのではないですか？<br />「汗をかかないから、むくんでいるんだわ」って思って納得してしまっているあなた！！ひょっとしたら別の理由があるのかもしれませんよ。<br />ボディリラクゼーションの裏総帥・ユゥユゥさんに伺ってみましょう。<br /><br />ユゥユゥ総帥：「お尻から足の後ろ側にかけて表れる痛みやしびれの症状を「坐骨神経痛」といいます。<br />坐骨神経痛とは病名ではなく、症状を表す言葉で、年齢が若い場合は「腰椎椎間板ヘルニア」など、高齢になると「腰部脊柱間狭窄症」などを原因として坐骨神経が圧迫され、下半身に痛みやしびれを引き起こします。<br />坐骨神経は、太ももと足の筋肉を支配している神経です。<br />お尻、太ももの裏、すね、ふくらはぎで一部分だけに強く感じることもあれば足全体に強く感じる場合もあります。<br />例えば…<br />・いつもお尻にしびれや痛みがある。<br />・腰(身体)を動かすと足の痛みが激しくなる。<br />・立っていると、痛んで立っていられない。<br />・足の裏の皮膚が厚くなったような感覚がある。<br />などなど、今感じている、腰から足にかけての違和感は「坐骨神経」の圧迫からかもしれません。<br /><br />&lt;長くなっちゃったので、続くぅ&gt; Mon, 27 Jan 2014 14:14:46 +0900 605321 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/diary/605321 &lt;続き&gt;<br />坐骨神経痛の予防法としては、<br />・正しい姿勢を保つ→体重を左右のお尻に均等に掛かるように注意します。<br />・冷えを防ぐ→発症する原因の一つとして、下半身の冷えがあります。日常的に身体を冷さないよう注意しましょう。<br />・肥満を防ぐ→体重の増加は腰に負担を掛けます。食事管理と適度な運動を心がけましょう。<br /><br />でも、坐骨神経痛になってしまったら次の療法があります。<br />・温熱療法→組織を温めて血管を広げ、痛みを伝える物質を除去する。<br />・運動療法→ストレッチなどで身体機能の維持をはかる。<br />…と、ここまでが坐骨神経痛のお話でした。」<br /><br />ボディリラクゼーションでは、肩こりだけではなく、下半身を含んだ全身をしっかりほぐしてまいります。<br />お尻や足のしびれでお悩みの方、ご相談くださいね。一緒に考えていきましょう。<br /> Mon, 27 Jan 2014 11:16:25 +0900 603740 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/diary/603740 病院で、四十肩・五十肩の診断を受けられた方、多いのではないでしょうか。<br />また、この寒い季節は肩の痛みは辛いですよね。<br />今日は四十肩・五十肩について、手短にボディリラクゼーションの裏総帥・ユゥユゥさんに話て貰いながらご一緒に考えていければいいな、と思います。<br /><br />ユゥユゥ総帥「四十肩・五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」といいます。<br />私達の肩関節(パンダのクセに！) はとても広範囲を動かせるようになっていますが、それだけ肩関節の構造は複雑になっており、炎症が起こりやすいといえます。<br />中高年に多く起こる事から通称「四十肩」とか「五十肩」といいますが、原因ははっきりしていません。<br />また、四十肩・五十肩のその多くは放っておいても自然に治りますが、完治する期間の目安はなく、半年で治る人もあれば２、３年ほどかかる人もいるようです。<br />またその痛みや「いつ治るのか」などの不安で悩んでいる方が多いのではないでしょうか。<br />早く回復するには肩関節の可動域を運動療法や温熱療法などで少しずつ広げていく事が改善の近道です。」<br /><br />ボディリラクゼーションでは全身をほぐして血行をよくし、ストレッチで少しずつ肩関節の可動域を広げるお手伝いを致します。<br />今、四十肩・五十肩で悩まれている方！気軽にご相談くださいね。<br />一緒に身体を軽くしていきまっしょっ！ Fri, 17 Jan 2014 14:08:01 +0900 598951 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/diary/598951 今日のランチは、中神の駅の真ん前にあるブックカフェ・マルベリーフィールドさんに来ました。<br />ボディリラクゼーションのチラシを一番初めに置かせて頂いていた、とても大切なお店でもあります。<br />さあ、今日のメニューは…？<br />ベジタブル丼♪鶏肉のような食感は大豆なんだそうです。<br />驚き(@￣□￣@;)！！ Fri, 17 Jan 2014 13:46:12 +0900 598595 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/diary/598595 気がつけば痛くなってませんか？腰痛って。<br />特に痛めたきっかけはないはずなのに…。<br />ぎっくり腰や椎間板ヘルニアなど、原因が分かれば病院に行けば良いのですが、原因が分からない腰痛って困りますね。<br /><br />ではさっそく聞いてみましょっ♪BRの裏総帥・ユゥユゥさん。<br /><br />ユゥユゥ総帥：「腰痛の原因のその８割は判っていません。内臓疾患や精神的ストレスが原因など多岐にわたっており、悩んでいる人はたくさんいると思います。<br />今日はあくまで腰痛の一因である呼吸器の機能低下のお話をしますね。<br />肺や気管支などが弱ると背骨が硬直し、肩が前に出て前屈姿勢(猫背)になります。すると、バランス調整で骨盤が後ろに傾き、体重が腰に集中し、腰周辺の筋肉が凝り固まるというわけです。」<br /><br />呼吸器の低下もそうでしょうが…。<br />気持ちが落ち込むと姿勢って悪くなるでしょ？<br />前向きな気持ちで胸を張り、堂々と今の自分を受け入れませんか？<br />日常のストレスで下ばかり向いていると、腰痛を招くばかりか、幸せが逃げてしまいます。<br /><br />ボディリラクゼーションで非日常な時間を過ごすのも良いではないですか！<br />薫り高いアールグレイを入れてお待ちしています。<br /><br />あ、でもカップは紙カップなんですけどね。 Thu, 16 Jan 2014 00:18:57 +0900 588927 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/diary/588927 あけましておめでとうございます。<br /> 皆さんはどんなお正月をお迎えですか？ おかげをもちまして、ボディリラクゼーションも無事に良いお年を迎える事が出来ました。 生まれたばかりのサロンで、まだまだこれからではありますが、中神の皆さんに認知していだだくことや、天井知らずの技術の向上にどこまでも努めてまいる所存です。<br /> ボディリラクゼーションをご利用される皆様にとって、そしてこれから来て下さるであろう皆様にとって、今年も良い年でありますようお祈りしています。<br /><br /> The other side of the door has only stairs.<br />Howeven,big hope is waiting there if Iclimb the stairs. <br />(ドアの向こうには階段しかない。しかしその階段を登ればそこは大きな希望が待っている) Thu, 16 Jan 2014 00:14:31 +0900 597792 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/diary/597792 毎日寒いですね。<br />肩を強ばらせて歩く毎日。肩が凝りすぎて頭痛がする！なんて方、いるのではないでしょうか？<br />BR(ボディリラクゼーション)にもそんな方が毎日お越しになっています。<br />こんなときこそ、肩こりによる頭痛について考えてみましょう♪<br />講師はBRの裏総帥・ユゥユゥさんです。<br /><br />ユゥユゥ総帥：「頭痛は西洋医学から診るとストレスや血液成分、三叉神経の異常など諸説あります。あくまでリラクゼーションの見地から診てみましょう♪<br />先ず利き手の疲労が肩へ波及します。そして肩の硬直が首の筋肉へ波及し硬直。後頭部まで硬直すると脳への血流が妨げられ頭痛が起きます。<br />緩和させるには肩甲骨周辺の筋肉をほぐして神経系を直接刺激し、胸郭を広げる事が大切ですねぇ。」<br /><br />市販のお薬を飲む事を止める事は私達には出来ません。しかし、もっと長い目で見た時にカラダに最も優しい頭痛の緩和方法を探すならば、きっとアナタの側にユゥユゥ総帥と共にボディリラクゼーションはあるはずです。<br />利き手から肩にかけて、さらに全身をほぐしながら憂鬱な冬を乗り越えませんか。<br />必ず春はもう足下までやって来ています。<br /><br />そのお手伝いをボディリラクゼーションはおこなってまいります。<br />温かな春をご一緒に迎えませんか♪ Sat, 28 Dec 2013 11:07:09 +0900 587242 https://body-relaxation.on.omisenomikata.jp/ 年末３１日～１月２日まで休業。１月３日(金)より通常営業となります。